Marienbad: Kur-Check (9) – Morgens um sieben ist die Welt…

Tag 9: 13. November

Marienbad am Morgen: Ich meine das mit dem Eric Malpass-Zitat wirklich so. Nein, ich war nicht glücklich darüber, als mein Kur-Plan sagte, dass die erste Anwendung des Tages schon um 7 Uhr morgens auf mich wartet.

Aber es ist ja oft so, dass frühe Stunden so etwas wie einen frühen Entspannungszauber haben. Der Weg ins „Zentralbad“ dauert sonst ne knappe Viertelstunde. Heute Morgen bin ich gerade mal sieben Minuten unterwegs ohne einem Menschen zu begegnen.

Es dämmert gerade und irgendwie ist die riesige Kurmaschine auch noch nicht wach. Das fasziniert. Trotzdem hätte ich gerne etwas länger geschlafen.

Die Antike schaut von der Decke

Meine erste Station, Mineralbad, präsentierte mir heute etwas, das einem bei Tageslicht natürlich entgeht. Das Kohlensäurebad ist inzwischen angenehme Routine. Man setzt sich in die leicht blubbernde Wanne. Eigentlich würde moussieren besser passen, aber ist ja „nur“ Wasser. Und dann wartet man 30 Minuten, bis man wieder raus darf. Dem Vorschlag, das grelle Licht nochmal auszuschalten, stimme ich gerne zu.

Durch ein rundes Fenster oberhalb der Tür fällt genügend Licht vom Gang. Als ich dann so in der Wanne liege, fällt mein Blick Richtung Decke. Und ich sehe das kreisrunde Licht an der Decke. Von dort schaut mich jemand an. Irgendein antiker Held oder Gott muss es wohl sein. Seine Porträt stammt aus dem Fensterglas und er spiegelt sich, als wenn ein antiker Gott über Dir wacht. Tagsüber bekommt man dieses Schauspiel zwangsläufig nicht geboten. Dafür muss einfach früh aufstehen. Mit zunehmender Helligkeit verschwindet der griechische oder römische Held (oder gar ein Mann aus dem Rokoko?) und taucht erst am nächsten Morgen wieder auf. Kurpoesie.

Marienbad: Routine stellt sich automatisch ein

Nach 40 Minuten ist Baden und Ruhen beendet. Ich muss mich sputen, denn zwischen 8 und 9 Uhr muss das Frühstück passen. Heute bietet die Diätküche Porridge mit Heidelbeeren und Banane. Das Obst ist lecker, mit Wasser gekochter Porridge schmeckt aber leider wie Pappe. Aber, das weiß ich ja eigentlich.

„Lymfoven“ steht um 9 an. Oft genug beschrieben, finde ich dieses Drainage-Gerät immer noch faszinierend. Mit dem Fortschreiten der Behandlung steigt die Intensität des Drucks auf meine unteren Gliedmaße. 40 Minuten dauert die Prozedur und ja, das tut richtig gut. Jetzt viel trinken, sagt Betreuerin Romana, aber das weiß ich ja schon.

Bodycheck

Der ist nach einer Woche fällig. Ich treffe Hanna wieder. Ihr habe ich nicht nur meine Einstiegsdaten zu verdanken, sondern auch den genialen Diätplan der ersten Woche. Ich bedanke mich. Sie freut sich und schickt mich auf die Datenwaage. Also so ein Ding, das gleichzeitig noch Wasser- und Fettanteile im Körper misst und jede Menge Details liefert.

Erfreulichste Nachricht des Tages aber ist die Feststellung, dass ich zweieinhalb Kilo leichter bin. Leider sieht man das nicht wirklich, insbesondere vom viszeralen Bauchfett hätte ich noch was abzugeben. Trotzdem macht das Mut, spendet Freude, verleiht Flügel. Letzteres streiche ich lieber. Es gibt ja hier ohnehin nur Wasser, schwarzen Kaffee oder Kräutertee, für die Abnehm-Probanden.

Sport und Kälte

Aber immerhin ich bin beflügelt und eile weiter ins Fitness-Center zum täglichen Sport. Richard quält heute meine Arm und Schultermuskulatur. Nimm das Thera-Band, breite es vor, über oder sonst wie aus und ziehe es auseinander. Dies je nach Übung acht bis zehn Mal und immer schön langsam, damit es im Arm auch weh tut.  Der Kraftaufwand beträgt je nach Band zwischen 3 und 5 Kilo. Zum krönenden Abschluss, darf ich das dann noch einmal mit einem Band probieren, wo man quasi 20 Kilo auseinander ziehen muss. Das schafft mich.

Zeit fürs Mittagessen. Der letzte Termin des Tages ist die dritte Kryo-Behandlung. Hoffentlich schmilzt die Kälte absehbar etwas Fett vom Bauch weg.

Marienbad am Nachmittag: Here Comes The Sun

Bei Rückkehr ins Zimmer scheint die Sonne durchs Fenster. Also gibt es kein Halten. Klamotten an, Mantel drüber und raus ins Freie um die Sonne zu sehen, Heilquellwasser an der Rudolph-Quelle zu zapfen. Das Licht schreit nach Fotos. Einige präsentiere ich heute. Am Sonntag, will ich hier ein wenig in die Geschichte eintauchen. Immerhin feiert das Kurzentrum „Nové Lázne“ in diesem Jahr das Jubiläum von 130 Jahren. Dann gibt’s noch mehr Fotos. Mit Sonne sieht doch alles etwas freundlicher aus und auch das Gemüt empfindet sie als wohltuend. Das wiederum soll ein Kururlaub ja auch leisten.

Zum Nachlesen

Bisher sind vier Tagebuchausgaben des Kur-Checks über Marienbad erschienen. Wenn Ihr von Anfang an lesen wollt (weil vielleicht jetzt erst eingestiegen) dann sind dies die Links zu

Ausgaben 01 & 02: 05. und 06. November

Ausgaben 03 & 04: 07. und 08. November

Ausgaben 05 & 06: 09. und 10. November 

Ausgaben 07 & 08: 11. und 12. November